食事

火・包丁いらずの超簡単レシピひじきリゾット

エネルギー(1人分)
308kcal
コレステロール
0mg
食物繊維
5.0g
塩分
0.8g
脂質
7.2g
材料・調味料
分量(2人分)
Aひじき煮
麦ごはん
調整豆乳
1パック(80g)
1パック(250g)
200mL(206g)
刻みネギ
1パック(30g)
こしょう
少々

※食材によってアレルギーの原因となることがありますのでご注意ください。

作り方

  • Aを耐熱皿に入れて、ふんわりラップをかけレンジ(600W)で5〜7分加熱する。
  • ざっくりと混ぜて、最後に刻みネギを入れ、こしょうをかける。